ナットウキナーゼには、様々な効果があります。
効果を期待して、サプリを飲み始めたけれどなかなか結果が出ない。
という方もいますよね。
今回は、ナットウキナーゼの効果とサプリの継続期間について、
詳しく説明をしていきます。
ナットウキナーゼとは
ナットウキナーゼとは、
納豆のネバネバしたところに含まれているタンパク質分解酵素のことです。
ナットウウキナーゼには、血管の中にできる血栓という血の塊を直接的に溶かす作用などがあります。
ナットウキナーゼの効果
ナットウキナーゼを取ることにより、どんな効果があるのかご紹介します。
血圧を下げる効果
血圧を高くする原因でもある血栓(血管の中にできる血の塊)を溶かしやすくしてくれる効果があります。
他にも、血液の流れを良くする効果などもあります。
心筋梗塞の予防効果
心筋梗塞とは、血の塊の血栓が動脈の中に詰まってしまい、
血液が流れなくなり心筋が壊死してしまうことです。
ナットウキナーゼを取ることで血栓をできにくくして、心筋梗塞の予防に繋がります。
脳梗塞の予防効果
脳梗塞も、心筋梗塞と同様、
血栓が詰まり脳に血液が流れなくなることで脳が壊死してしまうことです。
血栓をできにくい状態にすることにより、脳梗塞の予防になります。
他にもナットウキナーゼには血中コレステロール値を下げる効果もあります。
こちらも、脳梗塞の予防に繋がります。
便秘の予防効果
ナットウキナーゼには、腸の中で善玉菌を増やしてくれる効果もあるため、
腸の調子を良くしてくれて便秘解消にも効果的です。
ナットウキナーゼの持続時間は？
ナットウキナーゼは摂取後２時間くらいから効きはじめます。
ナットウキナーゼの効果持続時間は短くて４時間、長くて１２時間です。
そのため、摂取する時間帯として、夜か寝る前をおススメします。
どのくらいの期間継続して飲むといいの？
どのくらい継続して飲むと効果が出るのか。
目安期間について説明していきます。
効果がいつ出るかは誰にも分からない
サプリの効果は個人差があるものなので、
目に見えた効果がいつ出るかは誰にも分からないのです。
サプリメントは、あくまで栄養補助食品のため薬ではありません。
もしも、すぐに効果が分かるのであればサプリではなく薬でしょう。
継続の目安期間
いつまでサプリメントを継続して飲めばいいのか悩む方もいます。
誰でも効果が出ないものを、
ずっと飲んでいるのはお金がもったいないと思うはずです。
サプリメントを継続する目安期間は、３ヶ月です。
３ヶ月飲み続けることで、
サプリが自分の身体に合っているのか。効果が期待できるのか。
などが分かります。
ナットウキナーゼの効果は？飲み続ける期間は？まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回はナットウキナーゼサプリの効果や期間について説明してきました。
どんなものでも、自分の身体に合うか・合わないかで、
利き目が出やすい・出にくいという結果につながります。
そのため、サプリメントは最低でも３ヶ月続けてみましょう。
なかなか結果が出ない場合は、違う商品を試してみるのも１つの手です。
自分の身体に合うものを探しましょう。
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