「酵素」という言葉はみなさんよく聞いたことがあると思います。
酵素風呂というお風呂については知っていますでしょうか？
最近では美容やダイエットなどデトックス効果やリラクゼーション効果など、
さらに自然治癒力・免疫力を高め病気を治す効果まであるといわれていて、
特に女性を中心に人気がでてきています。
酵素風呂とは
米ぬかやおがくずの中に酵素を入れることで発酵をさせることで発酵熱を発生させた中に入って体を温める入浴法です。
水にはいらないため、普通のお風呂よりも負担が少なく子供から、高齢者まで安心をして酵素風呂に入ることができます。
この酵素風呂はとにかく発汗作用があり、15分間酵素風呂に入るとマラソン２時間分の発汗量があるといわれています。
酵素風呂が高血圧を改善
この発汗作用により血液中の老廃物を体外に排出することで、
体内のデトックス効果と血行を良くすることができるため、血圧を下げてくれる効果があり、
高血圧の改善する効果があるといわれています。
酵素風呂は高血圧の改善だけでなく、生活習慣病全般やガン治療などにも使われているので、
いろいろな病気を治し健康な体を作ってくれます。
酵素風呂は全国各地にありますので、気になる方は試してみるといいかもしれません。
酵素風呂には女性限定のお店と男性も入れるお店と別れているため、
事前にお店の情報をみてから行くといいです。