ナットウキナーゼは納豆のネバネバしているところに含まれているタンパク質を分解する酵素ですが、
このナットウキナーゼには血栓をとかして血圧をさげたり、
身体を健康に保つ様々な効果が期待できます。
毎日納豆を食べることができれば問題ないのですが、
毎日食べることは難しいため、
最近ではナットウキナーゼのサプリメントの商品が多く商品化され販売されています。
今回はそんなナットウキナーゼの失敗しない選びかたや、
オススメの人気のサプリメントをご紹介します。
Contents
ナットウキナーゼの選び方４つのポイント
ナットウキナーゼのサプリメントを選ぶ際の4つのポイントをご紹介いたします。
- ナットウキナーゼ含有量がしっかり表示されている
- ナットウキナーゼ含有量FUが多く含まれている
- ビタミンK２が含まれていない。
- カプセルに入っている
上の４つのポイントをしっかりと抑えてナットウキナーゼのサプリメントを選べば失敗することはありません。
一つずつ整理をしていきましょう。
ナットウキナーゼ含有量がしっかり表示されている
ナットウキナーゼのサプリメントですが、
しっかりとナットウキナーゼの含有量がFUで表記をされているサプリメントを選ぶようにしてください。
私が以前に探していた時にはFUが記載していない商品が何商品かありました。
FUで表記がない場合にはどのくらい含まれているのか分からなく、判断ができないため、
しっかりとFUで表記をしてあるナットウキナーゼのサプリメントを選びましょう。
ナットウキナーゼ含有量FUが多く含まれている
ナットウキナーゼの含有量はFUという値で表示されています。
ナットウキナーゼの1日の摂取目安としては2000FU以上といわれていますので、
1日分の摂取量が2000FU以上ある商品を選ぶのがオススメです。
ビタミンK２が含まれていない。
ビタミンK2には血液を固めやすくする効果があります。
そのため、ナットウキナーゼと反対の働きをするため、
ナットウキナーゼの効果が弱まってしまいます。
納豆にはこのビタミンK2は含まれていますが、
ナットウキナーゼのサプリメントではビタミンK2を除去してある商品が多いです。
すべてではないため、しっかりと確認をすることをおすすめします。
カプセルに入っている
ナットウキナーゼは高温や胃酸に弱く、分解されてしまうという説もあります。
せっかく摂取しているので、確実に腸まで届いて、
しっかりと吸収ができるように、
カプセルに入っているタイプを選ぶといいです。
ナットウキナーゼサプリメント人気商品ランキング
ナットウキナーゼの選び方４つのポイントと合わせて、
コストパフォーマンス、飲みやすさなども考慮した、
ナットウキナーゼサプリメントのランキングをご紹介いたします。
※価格はすべて税込み表示で表記をしています。
1.小林製薬 ナットウキナーゼ EPA DHA
- 価格
- ：1,376円
- 内容量：30粒
- 1日当たりの錠数：１粒
- １日当たりの価格：46円
- 購入先：楽天・アマゾン等
- 関与成分：ナットウキナーゼ・DHA・EPA・サラサラレッド玉ねぎ
- ナットウキナーゼFU：2000FU
- ビタミンK2：除去済み
オススメポイント
- 1日あたり約46円でコストパフォーマンスがNO.1
- ナットウキナーゼ1日分の2000FU配合
- DHA・EPAも約150mg配合
2.小林製薬 ナットウキナーゼEX
- 価格
- ：2,071円
- 内容量：60粒
- 1日当たりの錠数：2粒
- １日当たりの価格：70円
- 購入先：楽天・アマゾン等
- 関与成分：ナットウキナーゼ・DHA・EPA・イワシペプチド
- ナットウキナーゼFU：2500FU
- ビタミンK2：除去済み
オススメポイント
- ・ナットウキナーゼ2500FUと配合率が最高峰
- ・イワシペプチドも入ってさらに血圧対策効果アップ
- ・DHA・EPAも約190mg配合
3.DHC ナットウキナーゼ
- 価格：1,649円
- 内容量：30粒
- 1日当たりの錠数：1粒
- １日当たりの価格：55円
- 購入先：DHC公式サイト・アマゾン等
- 関与成分：ナットウキナーゼ・大豆イソフラボン
- ナットウキナーゼFU：2000FU
- ビタミンK2：除去済み
オススメポイント
- 1日あたり約55円と2番目のコストパフォーマンス
- 大豆イソフラボンが一緒に摂れる
- 配合量2000FUと高配合
4.ファンケル さらさらナットウキナーゼ
- 価格：1,615円
- 内容量：60粒
- 1日当たりの錠数：2粒
- １日当たりの価格：54円
- 購入先：ファンケル公式サイト・楽天
- 関与成分：ナットウキナーゼ・DHA・EPA・大豆サポニンB型
- ナットウキナーゼFU：1000FU
- ビタミンK2：除去済み
オススメポイント
- DHA・EPAも配合
- 大豆サポニンB型配合でダブルで血圧対策
楽天 ファンケル 公式 さらさらナットウキナーゼ 約30日分
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