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高血圧の原因の真犯人は血圧サージだった!危険度チェック・対策法
高血圧の原因の真犯人は血圧サージだった! 危険度チェック・対策法 日本では4000万人以上いると言われる高血圧。 これまでは、加齢や生活習慣などで動脈硬化が進み、血圧が高くなると考えられてきました。 ...
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金スマで紹介血圧サージ予防法!ゾンビ体操がスゴイやり方動画
TBSで放送中の金スマで、以前ゾンビ体操というのが紹介されたんですけど、ご覧になりましたか? ゾンビ体操って何?と思われるかもしれませんが、実はこれ、医師の池谷敏郎先生が考案した、血圧を下げる効果があ ...
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ためしてガッテン!で放送した血圧を下げる方法
最近は健康志向な方が多く、 メディアにも健康番組やトレーニング方法などが多く取り入れられています。 ついテレビでやっているのを見ると、試してみたくなりますよね。 そこで今回はNHKの「ためしてガッテン ...
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NHKスペシャル血圧サージが危ないタオルグリップ法を紹介
2018/02/14
NHKスペシャル「血圧サージが危ない」 昨年放送された「血糖値スパイクが危ない」6月放送の「睡眠負債が危ない」に続く第3弾として10月に放送されました。 日本人の10人に1人と言われる高血圧。 ところ ...
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NHKスペシャル血圧サージが危ない!再放送の予定は?!
NHKスペシャル血圧サージが危ない再放送の予定は? 2017年10月29日に生放送された「NHKスペシャル“血圧サージが危ない”~命を縮める「血圧の高波」~ 放送直後から大反響でしたが、ご覧になられた ...
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血圧サージ 危険度チェックのやり方をご紹介
2017/12/18
血圧サージをご存知でしょうか? 血圧が荒波のように変動し、いろいろな病気の原因になると言われています。 普段は健康な人でも、気づかないうちにこの血圧サージになっていることがあるのです。 もし、自分にそ ...
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ゾンビ体操の効果がスゴイ!危険な血圧サージ対策法
2017/12/11
金スマやめざましテレビなどでも紹介された「ゾンビ体操」 血管や骨、筋肉を強くして、様々な病気を予防してくれると大変話題になっています。 危険な血圧サージの予防にもなる、このゾンビ体操の効果についてまと ...
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血圧サージが危ない!意味?対策法をご紹介
2017/11/30
「血圧サージ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 最近、テレビで紹介されたこともあり、耳にすることが多くなってきました。 今、注目され始めた血圧サージについて、その意味、なぜ危ないのか? その対 ...
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血圧サージ予防法タオルグリップ法を紹介
2017/11/29
普段は血圧が正常な人のだとしても、1日の普段の生活の中で一時的に血圧の急上昇を起こしている人がいることが分かってきています。 どうしてそんなことが起きるのでしょうか? 今回は、血圧サージとは何か、また ...
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血圧サージ対策に必要な5つのポイント
2017/11/28
健康診断などで血圧測定をしても正常範囲なのにで高血圧と診断をされない方のなかでも、 日々の生活の中のあるタイミングだけ血圧が急上昇している人がいます。 これは「血圧サージ」と呼ばれるもので、繰り返し起 ...
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高めの血圧にGABAの緑茶【GABAの緑茶】「荒畑園」
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